白癜风饮食方法，科学补营养

　　白癜风饮食方法，科学补营养，白癜风是我们生活中常见的疾病。如果我们患上这种疾病，会对患者的外貌造成很大的影响，同时也会给患者带来很大的心理负担，对工作、学习和社会生活都会产生的影响。因此，我们必须主动预防。建议少吃含维生素C的食物，多吃对患者有益的食物。

　　在我们的生活中，白癜风患者应该注意科学的饮食，注意各种食物的搭配，以我们的身体能吃到足够的营养，因为偏食会造成食物错配和营养偏差。

　　建议患者多食用富含酪氨酸的物质，因为白癜风患者血液和白斑中缺乏某些微量营养素，导致体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑色素的合成，容易产生白斑。建议患者多吃葵花籽、栗子、莲子、花生、南瓜子、杏仁等坚果，还应多吃鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、大豆、豌豆、绿豆、黑芝麻、黑豆、核桃仁等，对患者有益。如果身体缺乏铜、锌、铁等元素也会引起白癜风，建议患者还应进食含有这些元素的食物。

　　许多食物患者也尽量不吃，如西红柿，因为西红柿含有大量的维生素 c，它会中断黑色素的合成，而且许多水果也富含维生素 c，建议你少吃，如杏，山楂，樱桃，葡萄柚，猕猴桃，草莓等。此外，建议人们还应该少吃零食和糖果，因为它们营养不足，吃得太多可能会造成营养不良，影响儿童的健康发展，所以每天都应该注意按时吃饭。

　　白癜风患者要注意科学饮食，吃得清淡而不要太油腻。此外，我们必须戒烟戒酒，以免对我们的健康造成很大的伤害。生活中也要避免暴露在紫外线下，夏天出门也要做好防晒。